طراحی وب سایت

... جدی ترین دغدغه ی زائران خانه خدا و سایر زائرانی که رهسپار حج می شوند، انجام صحیح مناسک دینی است، اما مسائل مهم دیگری نیز وجود دارند که اگر رعایت نشوند سلامت حجاج را به خطر می اندازند و آن وقت، از پس به جا آوردن صحیح و کامل مناسک هم برنمی آیند؛ مسائلی مانند تغذیه در حج ... به همین دلیل است که اگرچه تیم پزشکی همیشه همراه کاروان ها هستند و هوایشان را دارند، اما اگر زائران به پیشگیری پیش از درمان اعتقاد داشته باشند و خودشان نسبت به تغذیه شان دقت کنند آن وقت شاید سر و کارشان اصلا به پزشک نیفتد ... مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر نیز بر همین اساس کتاب هایی را منتشر کرده است که در آن ها به یکسری نکات تغذیه ای صحیح برای زائران اشاره می کند و ما قصد داریم بخش هایی از آن ها را با تغییراتی برایتان شرح بدهیم ... کارشناسان تغذیه می گویند موز حاوی مقدار قابل توجهی مواد حساسیت زاست و اگر در خوردنش زیاده روی کنید امکان دارد دچار خارش های پوستی و جوش های دهانی شوید ... شیوه زندگی دیابتی ها هنگام حج به مدت چند هفته تغییر می کند این در حالی است که هرگونه تغییر در شیوه زندگی دیابتی ها ممکن است موجب نوسان در کنترل قند خون آنان شود بنابراین لازم است دیابتی ها یک هفته پیش از اعزام به حج و یک هفته بعد از آن، قند خون خود را بیشتر کنترل کنند ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 16   مهر   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... رییس موسسه سلامت و بهبود تغذیه کشور گفت: روزه برای افراد چاق و دارای اضافه وزن زیاد، مفید است و ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای این افراد است تا شیوه تغذیه خود را اصلاح کنند ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 4   مرداد   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... وی ارتباط بروز سکته های قلبی و روش های تغذیه ای را غیر قابل انکار دانست و توصیه کرد: برای جلوگیری از سکته قلبی، باید افراد را از سنین پایین با روش های صحیح تغذیه آشنا کرد؛ این امر با فرهنگ سازی توسط خانواده ها و رسانه ها امکانپذیر خواهد بود ... وی مصرف نمک زیاد و استفاده از فست فودها، حتی هفته ای یکبار را عامل افزایش سکته قلبی در سنین پایین دانست و گفت: شیوه تغذیه مناسب از جمله استفاده از غذاهای حاوی فیبر، مثل سبزیجات و میوه های فراوان و لبنیات کم چرب، احتمال بروز سکته قلبی را کاهش می دهد ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 3   اردیبهشت   1390    شاخه : فست فود

... یک متخصص تغذیه گفت : بر اساس آمارهای موجود در وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی 24 میلیون و 500 هزار نفر در کشور چاق هستند که این عارضه بیشتر بخاطر پیروی از رژیم نادرست غذایی بروز پیدا کرده است ... مرتضی صفوی افزود:11 درصد از این افراد زیر 20 سال دارند که چاقی آنان به دلیل پیروی از شیوه نادرست رژیم غذایی است که معمولا این روش را تا سنین بزرگسالی ادامه می دهند ... صفوی با بیان اینکه تحقیقات نشان می دهد، 50 تا 70 درصد چاقی با عوامل محیطی و رژیم نادرست غذایی مرتبط است، گفت :60 درصد علت بروز بیماری های قلبی و سرطان ارتباط مستقیمی با شیوه تغذیه و رژیم غذایی دارد ... وی افزود: با اصلاح شیوه تغذیه و پرهیز از غذاهای پرکالری، سرخ کرده و پرنمک، می توان از بروز بیماری های قلبی، عروقی و سرطان در 60 درصد افراد پیشگیری کرد ... این استاد دانشگاه تصریح کرد:60 درصد مردم به دلیل ناآگاهی از شیوه درست تغذیه، مواد ضروری را از سبد غذایی خود حذف و غذاهای پرکالری و غیرضروری را جایگزین آن کرده اند به همین دلیل جامعه با چاقی و اضافه وزن افراد در مرز هشدار رو به رو است ... به گفته وی، مقایسه نحوه مصرف غذایی جامعه ایرانی با مصرف مطلوب و استاندارد غذایی که از سوی سازمان بهداشت جهانی اعلام شده نشان می دهد که مواد مورد نیاز بدن که در غذاهایی مثل شیر، لبنیات، میوه و سبزیجات یافت می شود در تغذیه غذایی ایرانی ها جایگاه پایینی دارد ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 10   بهمن   1389    شاخه : غذا و سلامتی

... بسیاری از ما عادت کرده ایم که هنگام کار با کامپیوتر با یک دست دکمه های صفحه کلید را بزنیم و با دست دیگر ریزه ریزه خوراکی و تنقلات برداریم و بخوریم، اما اگر شما هم بار دیگر در این وضعیت قرار گرفتید این هشدار متخصصان تغذیه را به یاد بیاورید که این شیوه خوردن، می تواند اشتهای شما را افزایش داده و باعث شود که بیشتر بخورید ... آنها هم چنین متوجه شدند کسانی که به این شیوه تغذیه می کنند اغلب فراموش می کنند که در پایان چقدر خوراکی و غذا خورده اند و حتی گاهی به سختی به یاد می آورند که غذا چه چیزی خورده اند ادامه ...
   منبع : لقمه     تاریخ : 30   آذر   1389    شاخه : غذا و سلامتی